经期为什么不能洗头？

13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

补充几条调理的好方法

1.每天泡一杯红茶生姜水喝，几块新鲜生姜进去，还可以加蜂蜜进去，益母草蜂蜜是最好的。

2.益母草膏（益母草膏算是痛经中的圣草了），维威制药厂出产的，百花牌的貌似不错。

几块钱一瓶，提前2天吃，一次一勺，一天3次，再就是提前一个星期吃逍遥丸。

3.泡脚也很好，坚持每天热水泡脚，我现在也在尝试了。

4.还有一定要运动，每天坚持，也不能熬夜。

各位女性一定要注意健康第一。