睡美人的秘诀一碗美颜排骨汤舒压

舒肝助眠排骨汤

材料排骨适量、北柴胡3钱、茯苓2钱、桂枝2钱、大枣（红枣）6颗、党参2钱、黄芹1钱、生姜4片、龙骨4钱、牡蛎4钱、川枣仁1钱。

作法

排骨汆烫去除血水。

将上术药材用纱布捆扎好，放入锅中，加水和排骨一起炖煮，药味散出，排骨软烂即可。

备注呼吸道疾病或肠胃道疾病急性发作时不宜食用。