7、爱吃甜食
摄入100克糖分（相当于3罐苏打水的糖含量）之后5小时内，人体白细胞杀菌的能力会明显降低。
白癜风一般认为是以下的原因产生自体免疫系统问题，氧化压力(过氧化氢过量)，神经原因(黑色素细胞和神经
感冒不断感冒成了你的家常便饭，天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，而且感冒后要经历好长一段时
秋季免疫力低下的表现。免疫力下降后，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，容易生病，因经常患病，加重了机体
过度抗菌现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁
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