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夏季对抗紫外线 八款水果少不了

夏季对抗紫外线 八款水果少不了

做法:

(1)猕猴桃去皮切块;芒果去皮,去硬核,也切成小块。

(2)将冰块放入果汁机中,猕猴桃及芒果交错放入打匀后倒入杯中。

(3)柠檬以榨汁机榨汁后加入果汁中,调匀即可饮用。

提示:

由于该果汁选取的都是维生素c含量高的水果,故能有抗老化的功效。

猕猴桃要选择果肉饱满,捏下去有些软者,买回家后记得冷藏,可储存一星期以上。

2、抗晒伤果汁:

材料:橙子2个,葡萄柚1个,柠檬1/2个,冰块1/2杯

做法:

(1)将所有水果洗净,均横切成两半,,分别放入榨汁机中榨成果汁。

(2)杯中加入冰块,再倒入榨好的果汁,调匀后即可饮用。

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