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阴道松驰锻炼恢复方法

阴道松驰锻炼恢复方法

阴道松驰并不是一种疾病的名称。从生理的角度讲,女性在完全性兴奋的时候,在生理上的平台期,阴道的外三分之一将充血变窄,内三分之二则扩张,这样外部紧缩的状态就会使充分勃起的阴茎有足够的摩擦,但大多数的女性并不能自己意识或观察到这种现象。

此外,在生理高潮期,阴道会发生连续性的每次间隔为0.8秒的阵发性收缩,一般是3到5次,最多可达 15次,还会出现持续2到4秒的痉挛性收缩。在阴道周围有着丰富的耻骨尾骨肌,在性生活过程中,阴茎的运动,会带来耻骨尾骨肌的微微收缩,对阴茎产生紧握作用,而高潮时的收缩,则令男性体会到更强的紧握感。如果耻骨尾骨肌无力,特别是在有些妇女此肌很薄弱,或是在生孩子后令此肌无力,紧握感就会减弱甚至无法体会到。

因此,从生理的角度讲,影响性感受的主要是耻骨尾骨肌,而不是阴道的大小。阴道松驰感的产生一方面是肌肉的原因,另一方面如果女性在没有性兴奋的时候就投入性生活,没有高潮则会使松驰感更明显。

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