月经紊乱怎么调理

脾虚气弱型

主要证候：大量出血或淋漓不净，经血色淡质薄，面色苍白或虚浮，身体倦怠，四肢不温，气短懒言，胸闷纳差，大便溏。

治疗原则为益气固本，养血止血。

血热型

主要证候：突然大量下血或淋漓日久，血色深红，口干喜饮，头晕面赤，烦躁不寐。

治疗原则为清热凉血，固经涩血。

血瘀型

主要征候：出血淋漓不断或突然下血量多挟有瘀块，小腹疼痛、拒按、瘀块排出后则疼痛减轻。

治疗原则为温经活血，散瘀止血。饮食调理推荐：

莲藕木耳老鸭煲

【主料】鲜莲藕500克，黑木耳60克，老鸭1只。