月经不调如何调理？7款保健茶轻松调好月经

益母草茶的泡法：

取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。