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月经不调的饮食禁忌

月经不调的饮食禁忌

对于月经不调女性朋友来说用妇良方调 温贴就很不错。

对于月经前烦躁不安、便秘、腰痛的患者来说,可以大量摄食促进肠蠕动及代谢之物,如生青菜、豆腐等,以调节身体之不均状态。

月经来潮期间的女性,都可以摄食动物肝脏等,主要是可以维持体内热量。此时,甜食可多吃,油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经不调不能吃什么

花椒、丁香、胡椒月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料,在平常做菜时,放一些可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。

螃蟹性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。

田螺性大凉,能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

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