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吃肉减肥 让你火速变身瘦美人

吃肉减肥 让你火速变身瘦美人

3类肉食颜色越浅越好

肉食类以颜色的有无及深浅可分为三大类:

色泽鲜红或暗红:如猪肉、牛肉、羊肉等,称为深色肉或红肉。

肉色嫩白:如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉等,称为浅色肉或白肉。

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