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十种瘦身美食让脂肪赘肉跑光光

十种瘦身美食让脂肪赘肉跑光光

三:枸杞

纤体成分分析:枸杞是中国比较传统的一种滋补原料,同时也是一种新兴的纤体食品。因为富含维生素c和胡萝卜素,可以促进循环、延缓衰老、抗疲劳、抗氧化。

如何吃最纤体:可以泡茶和煮吃。若搭配菊花茶,纤体效果最好。

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