其实,巧克力spa也可以自己在家做。多年从事美容教学工作的庞超老师介绍说,将1000克的巧克力,用45摄氏度左右的温水溶成液体后搅拌,但不能搅拌得太稠或太稀,以涂在皮肤上不往下滴也不结成块为宜。往身上涂抹时要快,否则巧克力一冷就会凝结;之后稍加按摩,时间控制在20分钟以内。
因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经,热水能刺激这些神经,搓脸能加速血液流动,同时舒展表情肌,洗澡时
踮脚尖所以,常伸懒腰在促进人体肌肉收缩和舒张、增进肌肉本身血液流动的同时,还可带走肌肉中的代谢产物,
由于身体是前倾的,腰椎关节相对松弛,会感到舒适,这也是为什么许多腰椎间盘突出的人采取蹲的强迫体位的原
而食用蔬菜、甘薯、柑橘、苹果之类的水果,由于它们的成碱作用,可以消除体内过剩的酸,降低尿的酸度,增加
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