许多女生都有便秘的烦恼,除了遗传因素外,基本都是生活习惯不良造成的。饮食不合理或没有养成排便习惯都会造成排便困难。7种清肠食物,让你轻松排毒,不再为宿便而烦恼。
1.木耳海参煲猪大肠
玉米须减肥,顾名思义,玉米须就是玉米的花柱和柱头,一丝丝的缠绕在玉米棒上。普通
秋季减肥有何高招呢?当然是苹果酸奶减肥方法。这种方法很受MM的欢迎,那如何喝酸奶吃
酸奶减肥法能够通畅我们的肠道,清除肠道中堆积的垃圾。酸奶是奶制品中的营养价值颇高
香蕉减肥法,泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良好,且能长时间保持能量
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