糯玉米不能和扇贝一起吃，糯玉米和扇贝相克，一起吃降低锌的吸收量。
糯玉米具有明目、抗衰老、防治冠心病、防治肝病、健脑等功效。可用于心脑血管疾病、便秘、糖尿病、肠炎、肠癌等症。
糯玉米每100克热量136千卡。一份糯玉米254克，热量为345千卡。相当于爬楼梯43分钟所消耗的热量。
和糯玉米一起吃的食物/和糯玉米搭配的食物
1、糯玉米+魔芋：可通便排毒
2、糯玉米+酸奶：可健胃消食
3、糯玉米+小麦：提高蛋白质的吸收
4、糯玉米+豌豆：蛋白质互补
5、糯玉米+牛膝：可延缓衰老、增强记忆力
6、糯玉米+花菜：可健脾益胃、助消化
7、糯玉米+松仁：可益寿养颜
8、糯玉米+鸽肉：防治神经衰弱
9、糯玉米+洋葱：可生津止渴、降血糖、降血脂
10、糯玉米+大豆：可提高营养价值
11、糯玉米+芥蓝：可通便利尿
12、糯玉米+草莓：可祛斑美肤
13、糯玉米+松子：防癌抗癌
14、糯玉米+鸡蛋：防止胆固醇过高
15、糯玉米+菜花：可健脾益胃、助消化
16、糯玉米+鸽子：防治神经衰弱
17、糯玉米+山药：吸收更多的营养素
18、糯玉米+烤肉：可降低致癌物质
19、糯玉米+豇豆：玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果，适合这些患者长期食用，玉米粥配上
20、糯玉米+橙子：可促进维生素吸收
(查看做法步骤图)
所需材料：
糯玉米 55克、全麦粉 2大勺、盐 1/4小勺、食用油 1小勺、葱花 适量
做法步骤：
1、用料：糯玉米550克，全麦粉2大勺，盐1/4小勺，油1小勺，葱花适量
2、玉米洗净，用擦菜板擦成茸。
3、玉米茸。
4、加入面粉和所有调料，
5、拌匀。
6、装入玉米衣中，
7、摆入蒸屉。上锅，水开后蒸10-15分钟。
8、熟透出锅。
9、装盘，趁热食用。
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