龟每100克热量121千卡。一份龟516克，热量为624千卡。相当于乘双连雪橇89分钟所消耗的热量。
(查看做法步骤图)
所需材料：
龟苓膏粉 1克、绵白糖 15克、蜂蜜 适量、清水 5克
做法步骤：
1、准备好原材料
2、10g的龟苓膏粉用100g清水调开
3、调成没有细小疙瘩的稀糊状，备用
4、找一口除了铁锅之外的锅，最好是合金的，我没找到，就找了这个搪瓷锅，反正就是找厚一点的，这样不易糊锅
将剩余的400g清水倒入锅中，加入白糖，烧开
因为龟苓膏会有一点苦，所以加一些糖来调味
5、关小火，将龟苓膏水倒入锅中，不断的搅拌，防止糊锅
6、不停的搅拌，直至开锅，关火
7、我习惯将所有的液体出水之外，全部过筛
8、将煮好的龟苓膏液体放入容器中，晾凉后自然就凝固啦
9、凝固了，看，可以托起一把勺子
10、用刀将龟苓膏分割成小块
11、装进小碗
12、按照个人口味淋上蜂蜜
13、就酱
查看做法步骤图>>
