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小黄瓜能和芦柑一起吃吗/同吃_小黄瓜和芦柑相克吗

小黄瓜能和芦柑一起吃吗/同吃_小黄瓜和芦柑相克吗

小黄瓜不能和芦柑一起吃,小黄瓜和芦柑相克,一起吃柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

小黄瓜具有降低胆固醇、解毒消肿、生津止渴、降压、清热利水等功效。可用于湿热黄疸、风热眼疾、身热烦渴、咽喉肿痛、小便不利等症。

小黄瓜每100克热量15千卡。一份小黄瓜363克,热量为54千卡。相当于滑雪机8分钟所消耗的热量。

和小黄瓜一起吃的食物/和小黄瓜搭配的食物
1、小黄瓜+墨鱼:可清热利尿、健脾益气
2、小黄瓜+蜂蜜:润肠通便
3、小黄瓜+虾米:可保护肝肾
4、小黄瓜+木耳菜:可减肥塑身
5、小黄瓜+苹果:可助消化
6、小黄瓜+黑木耳:可均衡营养、减肥瘦身
7、小黄瓜+土豆:可利于身体健康
8、小黄瓜+:可清热解毒
9、小黄瓜+豆腐:可降血脂
10、小黄瓜+鱿鱼:可营养丰富
11、小黄瓜+绿豆芽:可消火利尿

卤蛋红烧肉饭佐爽脆小黄瓜的做法

卤蛋红烧肉饭佐爽脆小黄瓜的做法(查看做法步骤图)

所需材料:
五花肉 1克、鸡蛋 10个、干花菇 8朵、葱 适量、姜片 适量、大蒜 适量、干辣椒 适量、花椒 10粒、八角 2个、山楂 4个、冰糖 8粒、料酒 2大勺、鲜味酱油 4大勺、老抽 2大勺、蚝油 1大勺、米醋 1大勺、盐 2茶匙、糖(炒糖色) 2大勺、白糖 1大勺、爽脆黄瓜泡菜材料: 适量、黄瓜 2根、干辣椒 2个、盐 4茶匙、白醋 6大勺、白糖 2大勺、花椒 5粒、花生油 3大勺
做法步骤:
1、五花肉切块,凉水下锅煮,放姜片和料酒
2、锅开,肉变色后撇去浮沫,把肉和姜片捞出控干水分备用
3、提前泡发好的干花菇连泡花菇的水一起放锅里煮开备用
4、准备好调料,其中葱切斜段,蒜拍一下,山楂去核
5、热锅凉油,放糖炒糖筛色,不断的用铲子画圆搅动,直到糖冒大泡泡,然后变成小泡泡,就是刚刚好的状态
6、糖色炒好后马上放入炒好的五花肉翻炒,不断翻炒上色,多炒一会儿,炒出五花肉里的油,可以让顿好的肉肥而不腻
7、肉煸出油后放入葱、蒜、辣椒、花椒、八角继续翻炒,炒出香味
8、加入煮开的花菇水和花菇,水量以没过所有材料为宜,然后加入山楂、冰糖、鲜味酱油、老抽、蚝油、米醋,搅匀,大火烧开
9、鸡蛋煮熟,剥皮后用叉子在鸡蛋上戳若干小孔,以便入味
10、把鸡蛋放进锅里一起炖,开锅后转小火盖盖炖1个小时
11、1个小时后开盖,放入盐和糖,大火收汁,待汤汁浓稠至之前的二分之一量就可以了,不喜欢糖汁多的可以再多收浓一点
12、一锅卤蛋红烧肉就出锅啦
13、炖肉的时候就可以处理黄瓜了,黄瓜切半圆片儿
14、加盐用手抓匀,腌制30分钟,杀出水分
15、黄瓜杀出水分后把水倒掉,稍微用凉白开洗一下,要不然会很咸,沥干水分后放入白醋和糖拌匀
16、放入干辣椒段,大汤勺里放入花生油和花椒,烧热,花椒出香味后趁热浇在辣椒上
17、拌匀就可以吃啦,平时可以多做点儿,放在保鲜盒里冷藏,越跑越好吃噢
18、大肉肉版卤肉饭配酸甜爽口小黄瓜,简直绝配~营养丰富,肥而不腻,爽口美味~大家快动手做起来吧
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