红皮花生和枣可以一起吃，一起吃补虚、止血。
红皮花生和枣这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
红皮花生具有润肺止咳、防冠心病、降低胆固醇、和胃、健脑益智等功效。可用于大便燥结、肺燥咳嗽、脾虚不运、脚气、反胃不舒等症。
红皮花生每100克热量298千卡。枣每100克热量264千卡。一份红皮花生102克+枣159克，总热量为724千卡。相当于自行车测功器145分钟所消耗的热量。
红皮花生不能和什么一起吃
1、红皮花生+螃蟹：腹泻
2、红皮花生+河蟹： 一起吃易导致腹泻
3、红皮花生+蕨菜：会降低营养价值
4、红皮花生+秋黄瓜：腹泻
5、红皮花生+黄瓜：一起吃易导致腹泻
