里脊和大白菜可以一起吃，一起吃补充营养通便。
里脊和大白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
里脊具有滋补、止消渴、利二便、滋阴润燥、补肾养血等功效。可用于病后体弱、滋阴、产后血虚、润燥、肾虚体弱等症。
里脊每100克热量331千卡。大白菜每100克热量47千卡。一份里脊259克+大白菜437克，总热量为1063千卡。相当于林业工作133分钟所消耗的热量。
里脊不能和什么一起吃
1、里脊+龟：会危害健康
2、里脊+香菜：伤身
3、里脊+北极虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
4、里脊+甘草：同食会引起中毒。
5、里脊+鸭梨：伤肾脏
6、里脊+驴肉：腹泻
7、里脊+刀豆：易发生腹胀，腹泻
8、里脊+荞麦：脱发
9、里脊+雪花梨：伤肾脏
10、里脊+杏仁：一起吃会引起肚子痛
11、里脊+百合：一起吃会引起中毒
12、里脊+豆类：形成腹胀、气壅、气滞
13、里脊+牛里脊：性味有所抵触
14、里脊+牛排：性味有所抵触
15、里脊+杏：腹痛
16、里脊+茶叶：一起吃易产生便秘；
17、里脊+海螺：身体不适
18、里脊+明虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
19、里脊+红螺：身体不适
20、里脊+何首乌：身体不适
21、里脊+菠菜：减少铜的吸收
22、里脊+梨：伤肾脏
23、里脊+菊花：一起吃严重会导致死亡
24、里脊+鲫鱼：二者起生化反应，不利于健康
25、里脊+首乌：身体不适
26、里脊+鹌鹑：面生黑斑
27、里脊+基围虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
28、里脊+甲鱼：会引起腹痛
29、里脊+黄豆：腹胀
30、里脊+雪梨：伤肾脏
31、里脊+羊肝：共烹炒易产生怪味
32、里脊+乌梅：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
33、里脊+海虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
34、里脊+红豆：会引起腹胀
35、里脊+田螺：同食容易脱眉毛。
(查看做法步骤图)
所需材料：
大白菜 1瓣、鸡蛋 2个、猪里脊 7克、料酒 适量、韩式辣椒酱 适量、盐 适量、鸡精 适量
做法步骤：
1、材料：大白菜（已清洗）、鸡蛋、里脊肉（已切片）、葱段
2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。
3、打成蛋液，待用。
4、将已清洗大白菜放在案板上切开，待用。
5、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。
6、随后，利用炒鸡蛋的油，下入切好的里脊肉，加适量的料酒。
7、翻炒翻炒。
8、接着，合入切好的大白菜翻炒一下。
9、加入一些清水煮开，煮至大白菜熟软。
10、然后，合入炒好的鸡蛋翻动一下。
11、最后，加适量的韩式辣椒酱。
12、加适量的盐。
13、加适量的鸡精。
14、调味搅匀。
15、搁入葱段，即成。
16、盛出，装入碗中。
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