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低水分食物排行榜_低水分食物有哪些_水分低的食物
低水分食物排行榜(每100克含量)
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萝卜
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小萝卜缨
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甜豆浆
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豆浆
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猪后腿肉
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酸模
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番薯叶
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红薯叶
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9
白鱼
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10
蚝油
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11
椰枣
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12
猪瘦肉
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13
黑木耳
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14
猪腿肉
0.7
(毫克)
15
鱼露
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16
鱼丸
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17
三文鱼
1
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18
三文鱼头
1
(毫克)
19
太阳鱼
1
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20
芦蒿
1
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21
香菇
1
(毫克)
22
滑子菇
1
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23
花菇
1
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24
海鲜菇
1
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25
菊花
1
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26
韭苔
1
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27
金丝瓜
1
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28
湖盐
1
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29
甘草
1
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30
白芷
1
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31
猪里脊
1
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32
羊里脊
1
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33
野猪肉
1
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34
羊臀
1
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35
杜仲
1
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36
里脊
1
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37
羊肉
1
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38
羊腿肉
1
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39
羊肉片
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40
冻羊肉
1
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41
烤羊肉串
1
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42
羊里脊肉
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43
羊瘦肉
1
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44
青羊肉
1
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45
生羊肉串
1
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46
羊腿
1
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47
羊肉馅
1
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48
山羊肉
1
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49
炸羊肉串
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50
羊颈肉
1
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51
虎杖
1
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52
藿香
1
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53
真姬菇
1
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54
猪头肉
1
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55
玉兰片
1
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56
牛初乳
1
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57
酸奶
1
(毫克)
58
牛奶
1
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59
奶粉
1
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60
南瓜叶
1
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61
纯牛奶
1
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62
果粒酸奶
1
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63
果料酸奶
1
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64
调味酸奶
1
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65
脱脂奶豆腐
1
(毫克)
66
奶豆腐
1
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67
脱脂酸奶
1
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68
中脂酸奶
1
(毫克)
69
猪里脊肉
1
(毫克)
70
藜蒿
1
(毫克)
71
碧根果
1.1
(毫克)
72
剑鱼
1.1
(毫克)
73
山竹
1.2
(毫克)
74
奶疙瘩
1.4
(毫克)
75
芥末
1.5
(毫克)
76
柠檬水
1.5
(毫克)
77
黑胡椒
1.5
(毫克)
78
鲷鱼
1.6
(毫克)
79
珍珠鸡
1.7
(毫克)
80
糖果
1.9
(毫克)
81
红咖喱酱
1.9
(毫克)
82
艾蒿
2
(毫克)
83
咖喱
2
(毫克)
84
冬虫夏草
2
(毫克)
85
方瓜
2
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86
无花果
2
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87
甘蔗
2
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88
甘蔗汁
2
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89
紫菜
2
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90
艾草
2
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91
油麦菜
2
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92
芹菜叶
2
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93
榨菜
2
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94
婆罗门参
2
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95
蚕豆
2
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96
菜心
2
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97
大红菇
2
(毫克)
98
虫草花
2
(毫克)
99
金针菇
2
(毫克)
100
红菇
2
(毫克)
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