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预防冠心病补充叶酸是良法

预防冠心病补充叶酸是良法

对付这种危险因素的办法既简单又十分有效,只可惜并未引起广大医生和患者重视。

这种办法就是适当补充叶酸和维生素b6(或/和维生素b12)。

美国已于1998年开始,在面粉等食物中加叶酸,作为公众预防心血管病的重要措施。

常人每天补充叶酸0.5~5.0毫克,心梗病人每天补充2.5~10毫克,半月后可使血中同型半胱氨酸水平下降20%~50%,效果确定。

因此,为预防心血管病,推荐每日顿服叶酸5~10毫克+维生素b610毫克。遇有宴席可适当加量。

已患冠心病的人,可每日服叶酸10~30毫克+维生素b610~30毫克,半月至一月以后减为常人预防量。

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