取洋葱一个与黑醋200亳升,将洋葱削去薄皮放入大口玻璃瓶中,再倒入黑醋。浸泡4~5日后,每天食用洋葱1/3至1/4,分2~3次吃。
一般食用一两个月后产生效果。此法可以降低胆固醇,防治冠心病、脑梗塞、心肌梗死、动脉硬化、脑卒中、高血压、头痛、肩周炎、便秘、更年期综合征及肥胖等。
冠心病人吃什么好?不宜吃什么?什么可食补?冠心病人在日常饮食中要做到三少和三多:三少:少食就是限制进
这些食物都含有大量的维生素c、纤维素及丰富的钾盐和镁盐,可促进脂肪代谢,营养血管,清除胆固醇的沉积,
酵母、牛肉、全谷类、干酪、红糖等含铬丰富,可预防动脉粥样硬化的形成,降低胆固醇肉、牡蛎、蛋、奶等含锌
烤橘子可预防冠心病减轻咳嗽
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