耳聋耳鸣不要掉以轻心

莲肉红枣扁豆粥

用法取莲子肉10克、红枣10枚、白扁豆15克、粳米100克，加水常法煮粥。

功效益精气，健脾胃，聪耳目。每日早、晚温热服食。