4.假装电梯坏了，多爬楼梯。
5.不熬夜。缺少的睡眠无论事后睡多少小时，也无法弥补。否则，身体年龄比实际年龄大好几岁。
茶叶中茶多酚能抑制血清总胆固醇三酰甘油及低密度蛋白胆固醇水平上升，对动脉粥样硬化指数的升高有明显的抑
芹菜黄豆汤:该方平肝清热、益气和血，有降压、祛脂、保护血管、利尿等作用，可治疗脂肪肝和肝阳上亢之头痛
为此，张在其研究中，通过观察肝组织中肝脂酶活性变化与肝细胞脂肪变性的关系，以进一步探讨了解，我国绿茶
与高脂血症的发生一样，由于在办公室的环境中，主要从事脑力劳动，再加上热量摄取机会较多，所以，近年来脂
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