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肝癌高发如何降低肝癌的发生?

肝癌高发如何降低肝癌的发生?

肝癌是一种死亡率较高的癌症,而且近年来肝癌的发病率呈上升的趋势。肝癌严重危害着我们的健康和生命安全,为了避免这种威胁,我们在日常生活中一定要及时预防肝癌,多了解肝癌常识,避免肝癌找上你。

预防肝癌,我们应当从以下几点做起

1.注意饮用水安全。a.一些饮用水常被多氯联苯、氯仿等污染,b.池塘中生长的蓝绿藻是强烈的致癌植物,c.华支睾吸虫感染可刺激胆管上皮增生,可导致原发性胆管癌。

2、扔掉家里的霉变食物。尤其是霉变的玉米、花生,因为这些食物中含有黄曲霉毒素,黄曲霉素的代谢产物黄曲霉素b1会导致肝癌,建议多吃新鲜食物。

3.远离肥胖,避免患上糖尿病,保持一个合理的体重。因为肥胖和糖尿病是诱发肝癌的重要危险因素。

4.长期酗酒是损害肝脏的第一杀手。酒精进入人体后,主要在肝脏进行分解代谢,酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍,引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多,脂肪肝也就越严重,还可诱发肝纤维化,进而引起肝硬化甚至肝癌。

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