材料:山楂100克,鲜百合80克。调料:白砂糖适量。做法:1)山楂洗净,去蒂、子;百合掰小瓣,洗净。2)锅中倒入适量冷水,放入山楂、百合、白砂糖,大火烧沸。3)改用小火炖煮10分钟即可。如无鲜百合,可用干百合泡发代替,口感同样清香。
鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,营养丰富。鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,特别适合中老年人以及高血
秋季凉爽,但也是胃病高发的季节。健康要从早上开始,吃早餐便是一天当中保护胃的开始,秋季早餐吃什么好呢
红枣鸡翅汤既滋补又美味,相信大家都喝过,下面推荐一款靓汤百合红枣鸡翅汤。
绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用。盛夏酷暑,人们喝些绿豆粥,甘凉可口,防暑消热。下面写推
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