日常生活护鼻“秘诀”
鼻炎是种常见病，那么，在日常生活中，有没有一些好办法可以进行鼻腔保健，让我们不容易患上鼻炎，或是减轻鼻炎发作症状呢？
别随意用盐水洗鼻子
民间有个偏方，用盐水洗鼻子，据说能防感冒。那么这是真的吗？杨雪明说，用9%的生理盐水洗鼻子，的确能有效清洁鼻腔，对防感冒和减轻鼻炎有一定效果。但居民最好不要自己用食盐来配制盐水，因为如果盐水浓度过高可能损伤鼻腔黏膜上的纤毛，最好是使用专业的鼻腔清洁药水，如果没有那么用清水也行，因为清水本身也有一定清洁作用。清洗方式最好是用鼻子把水吸入，然后用嘴巴把水吐出来，这样可以使鼻腔得到比较充分的清洗。
戴个口罩能省不少事儿
在季节转换的时候，因为温度变化较大，是过敏性鼻炎易发的时节，而春季花粉较多，更是过敏性鼻炎高发的季节。周详建议，本身有慢性鼻炎的人，应该在这样的季节戴上口罩，这可以有效降低过敏或感冒的几率，也可以降低鼻炎发病率。
