痛经女性经期要了解的饮食禁忌

3.酸涩食物

酸性食物具有固涩收敛作用，如果经常使用的话会使血管收缩、血液涩滞，对于经血的畅行以及排出都会起到阻碍作用，因此患有痛经的女性在平时对于这类食物一定要谨慎食用。

酸性食物包括米醋、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、杏子、李子、石榴、青梅、芒果、酸辣菜、泡菜、杨梅、柠檬等。

保健温馨提示：痛经不能吃的食物有很多，虽然说被禁了口福，但却能换得一个健康的身体，这还是非常划算的。