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三个有效帮助女人快速缓解痛经的穴位

三个有效帮助女人快速缓解痛经的穴位

2.太冲穴:

穴位位置:太冲穴的位置在我们的脚上,脚大趾与第二趾之间的衔接点就是太冲穴。

按摩方法:同样用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,按摩一分钟等出现酸胀感后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

女性在每晚睡觉前可以抽时间按摩一下太冲穴,经常按摩不但能够解决如何快速治痛经的问题,同时还有明显的疏肝止痛作用。不仅可以治疗痛经,还可以治疗一切妇科疾病。

3.子宫穴:

穴位位置:子宫穴是女性非常重要的穴位之一,其位置在下腹部脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是子宫穴。

按摩方法:将两手的食指、中指分别按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉以酸胀为度,操作5分钟,如果腹腔中有感觉到热感为最好。

按摩子宫穴是一种刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,而且疗效显著,经常按摩具有活血化淤、理气止痛的作用。

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