女性经期应该注意什么

7.保持乐观，适当休息

灾后应注意稳定自己的情绪，保持乐观。注意适当休息和保证充足的睡眠。

8.积极防治痛经

注意休息和保暖有助于预防痛经。如果痛经影响了日常活动和工作，可以服用药物止痛。

9.及时寻求医务人员的帮助

如果痛经者服用止痛药物效果不佳，或者出现腹痛剧烈、月经异常（如经量过多或过少，经期过长或过短，周期过长或过短等）和生殖道感染症状，应及时寻求医务人员的帮助。