第三回合 补充蛋氨酸
焦点:手脚冰凉
对策:严寒的气候使人体尿液中肌酸的排出量增多,脂肪代谢加快,而合成肌酸、脂酸及人体内氧化所释放出的热量都需要甲基。因此,在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。
不传秘方:姜汁甜牛奶
取150-200毫升鲜牛奶,加入一调羹生姜汁和少许白糖,放入容器内隔水蒸十五分钟。此款饮品有驱寒合胃之功效,天天饮用一杯,手脚寒气便会渐失。
六大原因导致女性宫寒“防寒”密钥对症治疗宫寒原因1体质有些女性天生体质较寒四肢容易冰冷,对气候转凉特
双脚又有人的“第二心脏”之称脚上的许多反射区与人体的内脏相对应如果脚部受凉也会引起人体许多器官的不适
白露露身着凉易泻肚白露时节已经是典型的秋季气候了不少人在这个时候会因饮食不当或外感风寒而造成急性腹泻
大寒觉多睡1小时大寒是二十四节气的最后一个此时正值生机潜伏万物蛰藏的冬季人体的阴阳消长代谢也处于相当
© Copyright 2011 厨艺好 All rights reserved 版权所有桂ICP备2020006802号-6