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解说水果减肥的八大偏方

偏方1 要快速减肥,吃香蕉蘸蜂蜜很有效吗?

香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是,这样地急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏白质、矿物质等各项营养成分,慢慢地你的身体就会发出危险警报。

偏方2 以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥吗?

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