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一款独门减肥秘方给大家,自制减肥茶,每天来一杯2月定瘦15斤。
白天:黑枣5颗,玫瑰花一小搓即可。山楂5颗,荷叶粉二小撮,决明子5克,柠檬两三片
晚上:酸奶400ml(晚上单独饮用,并非放进茶里)
制作方法:
1、准备0.5公斤左右的冷水将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子都放进去,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可;
2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。
但是要注意的是,mm在生理期的时候最好就是不要饮用普洱茶,因为这样会使对身体有益的铁质营养沉淀下来不
茶历史悠久,茶的品种很多。在这里我们将介绍四种可以瘦身的茶,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。乌龙茶
另外,绿茶所含的儿茶素有助加快体内新陈代谢,对加快肠道蠕动和代谢物的排除都有很大的帮助,这也是它受减
此款茶的确具有清热平肝降脂降压润肠通便明目益睛之功效但饮用初期易有腹胀腹泻和头晕恶心感长期饮用决明子
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