有助于降血压的日常食物

决明子茶

⑦饮用茶类：如菊花茶、决明子茶、山楂茶、枸杞茶、莲心茶、玉米须茶、荷叶茶等。

怎么样，大家是不是已经记下来这些有益于降血压的食物和水果呢？那就快快将它们加入自己的菜单中吧！高血压可以通过食物调节，同样的控制情绪和断粮身体也一样对降血压也很有功效，所以呢，大家平时在日常饮食方面要多多注意以外，也要保持一个好心情，多多锻炼哦！