秋季养生靠食疗 8道家常菜美丽加分

秋季阳气渐收，阴气渐长，此时人体也应顺应四时变化的规律，进入保护阴气的时机，在饮食方面应以防燥养阴、滋阴润肺为主。下面嘉人网就为你介绍几道滋养又健康的秋季美食。

莲藕排骨汤

制作食材

材料：排骨300克，莲藕300克，香葱2棵，生姜1块

调料：料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精盐2小匙，味精1小匙