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初夏瘦身餐

瘦身餐三:搭配瘦身营养品

减肥期间,正餐搭配瘦身营养品,可产生更好减肥效果。

使用瘦身营养品能抑制人对食物的欲望,使人体更易产生饱腹感,且瘦身营养品的热量低、抗饥饿。

纤衡是最近市场上口碑最热的一款瘦身营养品,其新鲜的水果口味让人爱不释手。纤衡最受人追捧之处就是其瘦身方式的简便轻松。每日喝一喝纤衡的产品,苗条身材在不知不觉间就已经喝出来,相当快速且不易反弹,因为其产品成分是萃取的果蔬精华燃脂因子,不仅能快速有效消除脂肪,还能调养身体,调节体质,反弹概率几乎为零。

瘦身餐四:瘦身粥

通过粥来代替主食,可以减低糖和淀粉、脂肪的摄取,从而起到减肥的效果。

玉米粉粥:先将玉米粉适量,冷水调和,待粳米粥煮熟后,调入玉米粉糊,共煮为粥,随意服食。

荷叶粥:先将荷叶一张洗净煎汤,再用荷叶汤加米、冰糖少量共同煮粥。可用荷叶煎水,连续饮用30天,每天一次,效果更快。

银耳粥::银耳用水泡发,用手掰开,白米用水淘洗后煮成粥,粥煮至八成熟时加入银耳同煮至烂熟。作早餐食用。

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