3 避免过于疲劳;
4 注意休息，最好保证每天午休1小时，晚睡时间不超过23时。
去年，印度科学家对60多名酗酒男子进行研究，发现酗酒者精液中平均拥有的精子数量远远少于后者，而畸形精
美国所有的公共卫生机构都建议准妈妈为了安全起见，绝对不要喝酒!专家认为事实上我们并不清楚对孕妇来说，
夜主静，人入睡时，以静为主，不仅要外静，且内也要静，夜间饮酒必然扰阳，阳动则阴也不安，从而会导致人体
有研究发现，长期习惯于喝咖啡者，如1天喝2杯以上，其血胆因醇水平及冠心病发病率，比不喝咖啡或每天喝1
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