这样有效预防痛经

痛经

妈妈年岁大了，也会犯糊涂，就像那句话说的，和尚不吃肉——担素心。月经来了，有什么了，不起啊。不就是买几包卫生巾的事嘛。

在家熬了几天，好不容易返回学校。夜里，我一觉睡到大天亮。第二天早上，就听说我同一个寝室的女孩子在床上哼哼唧唧、哭哭啼啼了一个夜晚。许多室友都起来帮忙，我睡得太死，一点也不知道。

的医生说那女孩子，是月经期去游泳，沾了冷水，引发的痛经。

我害怕了，原来不注意月经期的保健，还真的会出问题的。

月经期间的保健，的确很重要，一般来说，要注意以下几个方面