乳房是重要的女性特征，有时在月经到来的前几天乳房有轻微肿痛的感觉，而后又消失。在月经期间，我们应该怎么保护乳房呢?
月经期是一个特殊的时期，大部分女性朋友应该都有过月经期乳房胀痛感，但月经期一过这种胀痛的感觉又消失了。我经常被问到一个问题，“月经期乳房胀痛，会不会有什么问题啊?”其实，只要没有器质性的改变，就不用过分担心。
月经期，乳房受到卵巢分泌的女性激素的刺激，会有周期性反应。多数女性在月经前期乳房因充血水肿出现痛胀感，月经结束后就自行消失了，周而复始相当规律，这种疼痛多为功性的生理现象，与内分泌的变及精神因素有关。
在月经这个非常的日子，我们如何对乳房进行保健呢?
（1）保持愉快的心情，放松身心，不要因为胀痛过于紧张。
（2）月经期间，乳房是比较敏感的，要避免挤压和外伤。
