食疗方绵茵陈山楂煎
配料绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克、红糖适量。
做法洗净上药，同放入锅内，加水适量，水煎加汁，加入红糖溶化后，分次饮服。
4.肝肾不足，体虚痛经的，可滋阴养血。
肝肾不足引起的痛经，属于虚症，通过食疗可增强体质，改善机体虚弱状态，促进恢复。
食疗方红烧龟肉
配料草龟1只、红枣10枚、元肉10克。
做法洗净草龟，去壳取肉切块，与红枣、元肉一起放入锅内，加入酱油、绍酒、砂糖、生油、水适量，煮烂，调味食用。
自治经期六大“怪病”
经前期牙痛
有的人在月经前一两周内，吃凉拌菜或喝冷饮时，便会发生瞬间剧烈牙痛，顷刻即止。此病并非牙部疾患，无须治疗。
虽然月经期容易牙痛，但一定要注意的是，女性拔牙应避开月经期。
