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经期卫生需要注意些什么

经期卫生需要注意些什么

从生殖器官来看,在经期,子宫内膜剥脱、出血,形成新鲜创面,经血不断流出时,子宫颈口变得稍稍张开,颈口内的粘稠分泌物被经血冲走,原来阴道里的酸性杀菌分泌物,被经血冲淡,这些变化使生殖器官的抵抗力下降,防御病菌侵入的能力减弱,如果不注意保护,可能引起生殖器官疾病。从全身来看,月经期间,往往感到疲劳无力,这可能是和体内激素变动有关。由于盆腔充血,也可能有腰酸和腹胀不适等症状。免疫机能,也就是一般所说的抗病能力,也有所减弱,容易伤风感冒,如果不对体力.活动和生活方面加以注意,可能招致月经病或全身性疾病,以致影响健康

那么经期卫生应当注意些什么呢?

首先要重视阴部卫生,保持阴部清洁。经期可以用于净的小毛巾蘸温水擦洗阴部,但不可像平日洗阴部那样坐在水盆里,以防脏水进入阴道引起感染。避免使用擦脚毛巾擦阴部。因为擦脚毛巾往往带有杂菌和霉菌,也容易引起感染。

经期使用的月经带要干净,月经带用过以后,要很好地清洗,最好能晒一晒,对消毒杀菌效果好一些,然后用干净布包好备用。月经带上的垫子(月经纸或脱脂棉),在行经期间也应勤换。

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