月经对于每个女性来说都是一个不可缺少的生理现象，每次月经过后女性总会发现自己的身体似乎变得虚弱不少，因此女性一定要好好在经期过后用简单饮食调理虚弱的身体。以下这些食谱就最适合女性。
桂圆阿胶红枣粥
主料粳米100克
辅料桂圆肉20克,阿胶10克,枣（干）10克
调料白酒15克
桂圆阿胶红枣粥的做法
1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分。
2.取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里。
3.将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解。
4.桂圆肉去杂质，洗净，红枣洗净去核。
5.锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣，用中火煮至水分剩余三分之一。
6.加入粳米，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥。
