女性在月经期间需要注意的事项

7、不宜高声唱歌月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。

8、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。