最可能遭遇的困惑
20多岁时,我们还不担心经前综合征的问题,而痛经才是最可能遭遇的困惑。
痛经主要因为身体里的前列腺素和脂肪酸造成了子宫肌肉痉挛。前列腺素是脂肪代谢的副产品之一,因此,月经前保持清淡低脂的饮食可以减少前列腺素,从而减轻痛经。
什么时候去见医生
如果月经一直比较规律,又确保没有怀孕,月经突然停止3个月以上。或者,月经发生了比较显著的变化,比如从28天一次变成35天才有一次。
最可能的原因压力、甲状腺功能发生了问题、不适当的自虐性减肥。
不要以为月经的疏于拜访会令你省心。若干年后,你很可能因此患上骨质疏松症,骨骼变薄、变脆,易发生骨折。
30岁,一度准确可信的来潮时间变得有些让人不解,出血可能会多些,出血时间也会稍延长些。
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