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实用瘦腿法减掉下身肥肉

实用瘦腿法减掉下身肥肉

下身肥胖我们称梨型身材,这一类身材的人臀部及大腿脂肪过多,就是说脂肪主要沉积在臀部及大腿部,上半身不胖下半身胖,状似梨形。如果男性腰臀比小于0.8,女性小于0.7,则为梨型肥胖。

网友求助

我是属于上身还好,下身肥胖的那种类型?平时买上衣就是不试也不怕,但是裤子就难了,这个大腿和小腿简直……很多朋友都开玩笑说我上身和下身不是一个人的,哎。郁闷啊。不知道怎么减肥好?我想要效果快一点的方法,有吗?

编辑解答

在pclady近期推出的一项调查中发现,被下身肥胖困扰的人(包括臀部、大腿和小腿),约占了女人中的42%。所以说,如果你也为自己的肥臀象腿自卑,就要放宽心一些。因为很多姐妹和你一样在纠结着。

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