人类是恒温动物，能量的一半以上都以热量形式散发，在体温调节系统的协调下将人体的温度控制在一个合适的范围以确保机体的正常运行，感觉到冷的时候，除了寻求取暖的主动行为改变，我们会打寒战产热，毛孔收缩减少汗液蒸发带走热量，皮肤下的血管也会收缩以减少体表的热量损失，感觉到热的时候正相反，我们行为上会寻求遮蔽和凉风，毛孔会打开分泌大量汗液，以水分蒸发带走多余热量确保体内器官不因为过热而出现功能障碍。
可如果在体表应用太多刺激冷感受器的物质，人体会对并不存在的“冷”做出反应企图保存热量，这样会在一定程度上降低整体散热的效率，如果气温和湿度都高得不利于散热，过高的体温可能会提升中暑的风险。所以，冰爽露、风油精之类没法真正减少人体热量的“防暑”用品，在环境尚可时少量应用能改善生活，在真的需要附加装备抵抗炎热的地方，还是老老实实用电扇空调冰袋这些物理手段比较可靠。
