“除螨没有速效药，需要长期坚持做到净、烫、晒、冻这4点，就能杀灭它们。”王学艳介绍，除螨首先要保证居室及衣物干燥卫生，经常通风，不在卧室摆放花草等，过敏体质的人最好不要使用地毯及布艺沙发。其次，要经常用热水烫洗床单，一般在55℃的热水中只要5分钟螨虫就会被杀死，或是用25℃以上热水，放入洗衣粉，浸泡5分钟，也能起除螨作用。再次，11点~14点阳光充足的时候，将被褥在阳光下暴晒。螨虫不仅自身具有“杀伤力”，就连其尸体和排泄物也是诱发过敏的重要元凶，因此晒后还要顺风敲打被子，将其尸体抖掉。最后，毛绒或布艺玩具等可以装进密封袋，放在冰箱冷冻层里，一般在零下17℃~零下20℃24小时螨虫就会被冻死，需要提醒的是，冷冻后要清洗去除死螨。
此外，网络上还流传着一些“除螨妙招”，例如用消毒剂来擦拭沙发、床垫等。王学艳表示，这种方法虽然有效，但并不提倡，因为消毒剂本身就可能引起一些过敏反应。还有人建议用黑色塑料袋套着被褥晾晒，这种方法理论上可行，但并不能保证效果。近些年，还兴起了一种叫除螨机的“神器”，声称可对床褥各个角落彻底除尘杀菌。对此，王学艳告诉“我们曾有过实验，除螨机吸附出来的杂质与普通吸尘器没有明显差别。除螨机有除尘作用，至于除螨效果则不尽如人意，因此不建议依赖其去除尘螨。
