负面情绪上涨要及时叫停
优秀的音乐作品、经历了时间洗礼的旋律,可以让人沉思、回忆、安静、快乐,调剂身心。不过所谓一千个读者就有一千个哈姆雷特,不同观众有不同的人格、文化程度、家庭背景,听相同的作品也会引发不同的体验,也就是说这些曲目未必适合每个人。因此听音乐时要注意自己的情绪反应,感觉负面情绪加重要立即喊停。
治疗疲劳症首先要进行诊断,专家指出进行疲劳症的诊断一定要有依据,那么究竟疲劳症的诊断依据是什么呢?
失眠难受,不想服用安眠的你,试试几个食疗先。首先,主食选粗粮,多喝粥。谷物中,玉米、燕麦、小米助眠效
我以前经常失眠多梦,后来一个老医生推荐我用一个偏方:取山楂核40克洗净、晾干,捣成碎末,加撕碎的大枣
心肾不交型失眠临床表现:心烦不眠,头晕耳鸣,五心烦热,腰脊酸软,神疲倦怠,心悸健忘,男子阳萎遗精,女
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