1个减肥奇招让你减肥不难

10多看书，多听音乐

奇怪吧?看书听歌也能减肥。答案是yes~看书，听歌可以分散注意力，使神经放松。建议听些古典乐，推荐李云迪和李斯特的钢琴曲。