2款美茶减肥去水肿效果好

蜂蜜搭配茶

蜂蜜的主要成分为葡萄糖和果糖，并富含维生素a、c、d、b2、胆酸、烟酸、泛酸、生物素、叶酸等，是营养价值极高的食品。尤其所含多种酵素，有分解脂肪的功能，食用后可直接被人体吸收利用。

方法1将蜂蜜溶于开水或其他茶饮，如红茶、水果茶、麦茶、花茶中，取代三餐，连续喝1-3天，每天摄取的蜂蜜量在150-200克。

方法2第一天只喝蜂蜜。第二、第三天正常饮食（但不能暴食）。第四天只喝蜂蜜。第五、第六天正常饮食。

只要这样喝，你就能拥有好身材。