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B型血减肥要吃这些食品

B型血减肥要吃这些食品

中性食物牛肉,野鸡肉,火鸡,鸡蛋

禁止食物猪肉制品,鸡肉,鸭肉,鹅肉,松鸡,鹌鹑肉,龟,鸭蛋,鹅蛋,鹌鹑蛋,三文鱼子

secretor的禁止食物/nonsecretor的中性食物牛心,马肉,乳鸽,牛/羊杂碎,

secretor的中性食物/nonsecretor的推荐食物小牛肝

secretor的推荐食物/nonsecretor的中性食物鱼子酱

2.鱼类

推荐食物鳕,石斑鱼,黑线鳕,海鳕,鲭鱼,河鲈,狗鱼,真鲷,沙丁鱼,鲱鱼

中性食物鲍鱼,跳鱼,鱿鱼,太阳鱼,箭鱼,罗非鱼,金枪鱼

禁止食物凤尾鱼,鲈鱼,蛤,海螺,螃蟹,鳗,青蛙,龙虾,贻贝,章鱼,牡蛎,蚝,虾,蜗牛,虹鳟,石首鱼

secretor的中性食物/nonsecretor的推荐食物鲤鱼,鲶鱼,

secretor的推荐食物/nonsecretor的中性食物大比目鱼,三文鱼

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