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八个趣味减肥小妙招快乐瘦身

八个趣味减肥小妙招快乐瘦身

八、尽情地唱歌

你可以把自己想象成是王菲或者是rihanna,带上耳机跟着节拍尽情地哼唱五首欢快的歌曲,就这么轻轻松松的就可以燃烧100卡路里的热量。

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